Nieuws
Video
Het lijkt alsof mensen steeds meer overprikkeld raken. Alsof het moeilijker wordt om uit de ratrace te stappen. Zelfs op vakantie gaan de to-do lijstjes mee. We zijn druk bezig met het vastleggen van de mooiste plekken, terwijl we al nadenken over de volgende bestemming.
Mentale gezondheid
In een wereld die 24/7 doorgaat, wil iedereen jouw aandacht. Maar juist in zo’n wereld is het een uitdaging om tijd voor jezelf te nemen en je eigen ritme te vinden. Je fysieke en mentale gezondheid is toch je meest waardevolle bezit, nietwaar? Het Suasa Yoga Retreat is opgezet om ruimte te maken voor vertraging en stilte. Zodat je opnieuw contact maakt met je lichaam en je verlangens. Zodat je kunt luisteren naar wat gezien, gehoord en gevoeld wil worden.
Stevig in het leven staan
Je wordt uitgenodigd om lichaam en geest met elkaar te verbinden, zodat je meer eenheid ervaart tussen denken en voelen. Ashtanga yoga versterkt je kracht, terwijl Yin yoga je uitnodigt om met liefdevolle aandacht in je lichaam aanwezig te zijn. Dora deelt tijdens het retreat haar verse kennis uit India. Het programma helpt je om stevig en geaard in het leven te staan, met een heldere en zachte blik.
Bezinning en ontspanning
Deze week is perfect voor iedereen die behoefte heeft aan bezinning, verdieping en ontspanning. Er worden dagelijks drie heerlijke maaltijden voor je bereid en je bed staat voor je klaar. Het enige wat je hoeft te doen is je aanmelden, de rest gaat vanzelf.
Je vindt meer informatie hier
Nieuws